Продукты для похудения

29 июня 2015
Продукты для похудения

Диетологи Великобритании определили продукты, которые помогут уменьшить калорийность, принимаемой пищи и соответственно способствуют похудению без изнурительной диеты.

Этот эффект достигается благодаря тому, что для усвоения этих продуктов организму требуется больше калорий, чем в них содержится. Их называют продукты с отрицательной калорийностью. Достаточно ежедневно включать в свое меню всего несколько таких продуктов. К тому же в них содержится много полезных витаминов, макро- и микроэлементов. Вот список этих замечательных продуктов.
- Помидоры – всего восемнадцать калорий и ваши давление и холестерин всегда в норме.
- Сельдерей и огурцы – шестнадцать калорий, клетчатка, калий, витамин С.
- Спаржа – всего двадцать калорий и море фолиевой кислоты.
- Цветная капуста – двадцать пять калорий, клетчатка, витамины К и С.
- Яблоки – большое количество клетчатки требует много энергозатрат для усвоения.
- Нежирное мясо – сто семьдесят калорий, много белка.
- Чили – сорок калорий, ускоряется метаболизм, быстро сжигаются все калории.

Другие новости

  • 4 декабря 2016

    В период беременности уязвимый организм претерпевает серьезные изменения, как положительные, так и порой отрицательные. К последним можно отнести отеки, которые часто являются спутниками беременности у...

  • 4 декабря 2016

    Букет цветов – это прекрасный подарок на особый случай. Получить букет цветов всегда приятно, но, к сожалению, срок хранения срезанных цветов очень короток, так как, срезая цветок, мы лишаем его...

  • 8 апреля 2016
    Немецкие исследователи: пастеризованное молоко провоцирует аллергию

    Медикам, рекомендующим аллергикам включить в рацион молоко следует уточнить, какое именно. Немецкие исследователи доказали – не все молочные продукты одинаково полезны. Мюнхенские ученые из университета...

  • 4 апреля 2016
    В Голландии вырастили овощи на почве с Луны и Марса

    Наука стирает пространственные границы в сфере сельского хозяйства. Возможно, весенне-полевые работы скоро будут проводиться на инопланетных территориях, а на прилавках магазинов появятся продукты, из-за...

  • 2 апреля 2016
    Шведский бульдог–кондитер покорил интернет

    Собака – друг человека и ради людского тщеславия преданные звери готовы не только приносить палку, но и освоить азы кулинарного искусства.

    Йонас Лексел – 47 летний гражданин Швеции показал миру...

  • 30 марта 2016
    Газировка со вкусом чипсов появилась в Японии

    Удивлять покупателей все сложнее – производители пищевых продуктов идут на все возможные уловки, чтобы привлечь внимание. Чипсы со вкусом йогурта и «пепси». Пиво с копченым ароматом. Границам фантазии нет...

  • 27 марта 2016
    Первый гипоаллергенный ресторан открыли в Лондоне

    Заведение под названием Yorica появилось на Уордор-стрит совсем недавно, но успело вызвать интерес благодаря владельцам, утверждающим, что их ресторан единственный в стране, безопасен для людей, страдающих...

  • 26 марта 2016
    Из звезды сериала «Шерлок» сделали шоколадного кролика

    Талантливый Бенедикт Камбербэтч покорил не одно девичье сердце обаянием и нежным взглядом. Дамы мечтают заполучить симпатичного молодого человека в полное распоряжение. Мечты могут стать реальность....

  • 24 марта 2016
    Кукуруза и соя из Америки в России больше не появятся

    Россиянам придется смотреть фильмы без попкорна из США, но напряженные политические отношения здесь ни при чем. Россельхознадзор 16 февраля принял решение о запрете поставок кукурузы и сои из США.

    В...