Чем питаются долгожители

28 июля 2015
Чем питаются долгожители

Учеными многих стран было проведено большое количество исследований с различными продуктами на тему здорового питания. Люди всегда стараются узнать, чем полезен тот или иной овощ, какое влияние на организм человека окажет определенная пища.

В ходе последних исследований учеными Испании было выявлено, что ежедневно человеку достаточно шестьсот грамм фруктов семи различных видов. Именно это количество фруктов по мнению испанских ученых необходимо съедать человеку, желающему прожить до глубокой старости. Многими учеными подтверждается факт, что люди, предпочитающие есть витамины в натуральном виде, живут на несколько лет дольше, чем люди мало употребляющие овощи и фрукты. Помимо долголетия любители натуральных витаминов реже страдают сердечно- сосудистыми заболеваниями.

Другие новости