Королева здорового питания

4 августа 2015
Королева здорового питания

Если капусту ученые называю королевой овощей, то брокколи является главой королевского семейства. Ее по праву называют королевой здорового питания. Это звание брокколи завоевала благодаря своему уникальному составу витаминов и микроэлементов.

Главные достоинства брокколи:

  • Наилучший помощник в борьбе с онкологическими заболеваниями.
  • Незаменима в профилактике борьбы с болезнями сердца и сосудов.
  • Обладает тонизирующим и антиаллергическим эффектом.
  • Замедляет старение организма.
  • Защищает от болезней желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Понижает уровень холестерина.
  • Благотворно влияет на зрение.

Помимо всех описанных полезных свойств, брокколи - это еще и очень вкусный овощ, который прекрасно сочетается с мясными блюдами. Для вегетарианцев может служить и хорошим самостоятельным блюдом.

Другие новости