Чрезмерное употребление соли увеличивает риск ожирения
Австралийские исследователи утверждают: соль способствует увеличению веса. Это доказано наблюдением, проведенным в Мельбурне. Дети, увлекающиеся солеными продуктами, оказались склонны к полноте в большей степени, чем их сверстники, относящиеся к соли равнодушно.
Суточная норма соли для ребенка, не достигшего 12 лет, составляет 4–5 грамма. Каждый грамм, превышающий эту цифру, увеличивает риск появления лишних килограммов на 23%. Даже небольшая полнота дает лишнюю нагрузку на растущий организм детей и подростков. Чем больше вес, тем быстрее появляются хронические заболевания сердца и сосудов, сахарный диабет, гипертония. Статистика подтверждает: все больше детей страдают этими «не детскими» заболеваниями, а возраст пациентов меньше с каждым годом.
Соль напрямую связана с появлением лишнего веса у современных тинейджеров. Она возбуждает аппетит и приводит к тому, что потребление жирной пищи увеличивается. Сухарики, сушеная рыба и прочие лакомства из пакетиков вызывают привыкание, а привычка – вторая натура. Бекон, колбаса, чипсы – чем больше ребенок есть соленых блюд, тем больше ему хочется. Некоторые готовые к употреблению продукты включают столько соли, что могут составить конкуренцию Мертвому морю.
Помимо этого, после соленого дети желают утолить жажду газировкой с ужасающим количеством красителей и сахара в составе. Второй вариант развития событий – ребятам хочется освежиться прохладным мороженым с жирными сливками и все тем же сахаром. В результате килограммы прибавляются, не по дням, а по часам. Здоровье нужно беречь с юных лет. Чтобы разорвать порочный круг ученые Мельбурна рекомендуют родителям уделять рациону детей особое внимание и ограничить не только жирные и сладкие блюда, но и отрегулировать количество потребляемой «белой смерти».
Другие новости
-
В период беременности уязвимый организм претерпевает серьезные изменения, как положительные, так и порой отрицательные. К последним можно отнести отеки, которые часто являются спутниками беременности у...
-
Букет цветов – это прекрасный подарок на особый случай. Получить букет цветов всегда приятно, но, к сожалению, срок хранения срезанных цветов очень короток, так как, срезая цветок, мы лишаем его...
-
Медикам, рекомендующим аллергикам включить в рацион молоко следует уточнить, какое именно. Немецкие исследователи доказали – не все молочные продукты одинаково полезны. Мюнхенские ученые из университета...
-
Наука стирает пространственные границы в сфере сельского хозяйства. Возможно, весенне-полевые работы скоро будут проводиться на инопланетных территориях, а на прилавках магазинов появятся продукты, из-за...
-
Собака – друг человека и ради людского тщеславия преданные звери готовы не только приносить палку, но и освоить азы кулинарного искусства.
Йонас Лексел – 47 летний гражданин Швеции показал миру...
-
Удивлять покупателей все сложнее – производители пищевых продуктов идут на все возможные уловки, чтобы привлечь внимание. Чипсы со вкусом йогурта и «пепси». Пиво с копченым ароматом. Границам фантазии нет...
-
Заведение под названием Yorica появилось на Уордор-стрит совсем недавно, но успело вызвать интерес благодаря владельцам, утверждающим, что их ресторан единственный в стране, безопасен для людей, страдающих...
-
Талантливый Бенедикт Камбербэтч покорил не одно девичье сердце обаянием и нежным взглядом. Дамы мечтают заполучить симпатичного молодого человека в полное распоряжение. Мечты могут стать реальность....
-
Россиянам придется смотреть фильмы без попкорна из США, но напряженные политические отношения здесь ни при чем. Россельхознадзор 16 февраля принял решение о запрете поставок кукурузы и сои из США.
В...