Ягоды годжи – что это такое?

За последние десять лет ягоды годжи обрели большую популярность во всем мире. Какие только легенды не ходят об этих ягодах. Их называют «плодами долголетия», «натуральным антидепрессантом». Так ли это на самом деле?

В мир ягоды годжи пришли из Китая. Там ими питаются уже много тысячелетий. Что интересно – растение очень ядовито, к нему нельзя даже прикасаться. Для сбора ягоды стряхивают с куста, дают высохнуть и только после этого их можно есть. Исследования ученых показывают, что ягоды действительно уникальны - большой набор витаминов, минералов, аминокислот. Одной столовой ложки в день достаточно для обеспечения человеческого организма всем витаминным комплексом. Постоянное употребление улучшает память, помогает восстановиться здоровому сну.

С древних времен китайский народ использовал ягоды годжи не только как лекарство, но и в качестве приправы. Возможно именно поэтому среди китайцев так много долгожителей.