Полезная и вкусная замена сахара
Диетологи в один голос называют сахар — самым вредным продуктом. Но не стоит забывать, что глюкоза выполняет важные для организма функции и остаётся главным источником энергии. Наш мозг нуждается в глюкозе.
Проблема кроется в переизбытке сахара, который получает организм. Мы постоянно, сами того не подозревая, переедаем. Виной всему производители и скрытая информации на этикетках продуктов, которые порой очень сложно разобрать и сахар заменён не менее вредным синонимом. В итоге мы получаем высокое давление, проблемы с сердцем, диабет и лишний вес. Как же сделать жизнь слаще и не навредить здоровью?
Есть хорошая альтернатива — мёд. В мёде много фосфора, калия, йода, кальция, магния, железа и других полезных минералов, немало витаминов, таких как B2 и B6. Он обладает бактерицидными свойствами. Если нет аллергии, мёд — отличная замена сахара, организм получает необходимую энергию и массу полезных веществ. Важно только применять его в разумных количествах и ни в коем случае не разбавлять горячей водой, поскольку высокая температура разрушает все полезные вещества мёда.
Ешьте сладкое с пользой для здоровья.
Другие новости
-
В период беременности уязвимый организм претерпевает серьезные изменения, как положительные, так и порой отрицательные. К последним можно отнести отеки, которые часто являются спутниками беременности у...
-
Букет цветов – это прекрасный подарок на особый случай. Получить букет цветов всегда приятно, но, к сожалению, срок хранения срезанных цветов очень короток, так как, срезая цветок, мы лишаем его...
-
Медикам, рекомендующим аллергикам включить в рацион молоко следует уточнить, какое именно. Немецкие исследователи доказали – не все молочные продукты одинаково полезны. Мюнхенские ученые из университета...
-
Наука стирает пространственные границы в сфере сельского хозяйства. Возможно, весенне-полевые работы скоро будут проводиться на инопланетных территориях, а на прилавках магазинов появятся продукты, из-за...
-
Собака – друг человека и ради людского тщеславия преданные звери готовы не только приносить палку, но и освоить азы кулинарного искусства.
Йонас Лексел – 47 летний гражданин Швеции показал миру...
-
Удивлять покупателей все сложнее – производители пищевых продуктов идут на все возможные уловки, чтобы привлечь внимание. Чипсы со вкусом йогурта и «пепси». Пиво с копченым ароматом. Границам фантазии нет...
-
Заведение под названием Yorica появилось на Уордор-стрит совсем недавно, но успело вызвать интерес благодаря владельцам, утверждающим, что их ресторан единственный в стране, безопасен для людей, страдающих...
-
Талантливый Бенедикт Камбербэтч покорил не одно девичье сердце обаянием и нежным взглядом. Дамы мечтают заполучить симпатичного молодого человека в полное распоряжение. Мечты могут стать реальность....
-
Россиянам придется смотреть фильмы без попкорна из США, но напряженные политические отношения здесь ни при чем. Россельхознадзор 16 февраля принял решение о запрете поставок кукурузы и сои из США.
В...