Десять секретов здорового питания
Как часто мы слышим от экспертов насколько важным является правильное питание, чтобы оставаться в хорошей форме. Все это требует время и усилия. Есть советы, которые очень легко понять и применить в нашей повседневной жизни. Они помогут нам готовить и питаться здоровой и вкусной пищей.
1. Не чистить помидоры – в кожуре есть вещества, полезные для пищеварения
2. Рыба, запеченная в вощеной бумаге вкуснее
3. Овощи лучше резать крупными кусками
4. Добавляя кусочки хлеба или сухариков в суп вы получите изумительное блюдо с минимумом калорий
5. Розмарин и лимон способствуют расщеплению жиров в жареном мясе
6. Для облегчения работы кишечника яйца следует варить всмятку, а хлеб необходимо есть в виде тостов
7. При варке рыбы и яиц добавлять в воду немного уксуса
8. Выбирать продукты из цельного зерна
9. Есть сырую морковку и избегать картофельного пюре
10. Разогревать блюдо не более одного раза
Другие новости
-
В период беременности уязвимый организм претерпевает серьезные изменения, как положительные, так и порой отрицательные. К последним можно отнести отеки, которые часто являются спутниками беременности у...
-
Букет цветов – это прекрасный подарок на особый случай. Получить букет цветов всегда приятно, но, к сожалению, срок хранения срезанных цветов очень короток, так как, срезая цветок, мы лишаем его...
-
Медикам, рекомендующим аллергикам включить в рацион молоко следует уточнить, какое именно. Немецкие исследователи доказали – не все молочные продукты одинаково полезны. Мюнхенские ученые из университета...
-
Наука стирает пространственные границы в сфере сельского хозяйства. Возможно, весенне-полевые работы скоро будут проводиться на инопланетных территориях, а на прилавках магазинов появятся продукты, из-за...
-
Собака – друг человека и ради людского тщеславия преданные звери готовы не только приносить палку, но и освоить азы кулинарного искусства.
Йонас Лексел – 47 летний гражданин Швеции показал миру...
-
Удивлять покупателей все сложнее – производители пищевых продуктов идут на все возможные уловки, чтобы привлечь внимание. Чипсы со вкусом йогурта и «пепси». Пиво с копченым ароматом. Границам фантазии нет...
-
Заведение под названием Yorica появилось на Уордор-стрит совсем недавно, но успело вызвать интерес благодаря владельцам, утверждающим, что их ресторан единственный в стране, безопасен для людей, страдающих...
-
Талантливый Бенедикт Камбербэтч покорил не одно девичье сердце обаянием и нежным взглядом. Дамы мечтают заполучить симпатичного молодого человека в полное распоряжение. Мечты могут стать реальность....
-
Россиянам придется смотреть фильмы без попкорна из США, но напряженные политические отношения здесь ни при чем. Россельхознадзор 16 февраля принял решение о запрете поставок кукурузы и сои из США.
В...