Питание для ума и тела
Восток всегда славился разумным подходом к вопросу питания, считая его самым основным в жизни человека. Важным являются сами продукты, процесс их приготовления и непосредственно культура потребления. Как говорится, человек есть то, что он ест.
Китайская народная медицина делает акцент на правильное дыхание, которое обеспечивает организм энергией и на грамотно отрегулированный рацион человека. Сбалансированная диета, основанная на 3000-летних традициях, является ключом к укреплению тела и духа.
В китайской диетологии мы находим пять элементов для здорового питания. Каждому соответствуют определенные продукты. Все они одинаково важны и необходимы каждому человеку.
Вода — минеральная вода, морепродукты, бобовые и пресноводная рыба (действуют на почки и мочевой пузырь).
Дерево — полба, пшеница, капуста, зелень, зеленые овощи, фрукты, лимон (помогают печени и желчному пузырю).
Огонь — рожь, просо, цикорий, руккола (способствуют укреплению сердца и тонкого кишечника).
Земля — яйца, жиры, орехи, крупы, мясо и овощи (воздействуют на селезенку и желудок, обеспечивает энергию).
Металл — имбирь, специи, кольраби, редис, лук-порей, лук, хрен (влияют на легкие и толстую кишку).
Другие новости
-
В период беременности уязвимый организм претерпевает серьезные изменения, как положительные, так и порой отрицательные. К последним можно отнести отеки, которые часто являются спутниками беременности у...
-
Букет цветов – это прекрасный подарок на особый случай. Получить букет цветов всегда приятно, но, к сожалению, срок хранения срезанных цветов очень короток, так как, срезая цветок, мы лишаем его...
-
Медикам, рекомендующим аллергикам включить в рацион молоко следует уточнить, какое именно. Немецкие исследователи доказали – не все молочные продукты одинаково полезны. Мюнхенские ученые из университета...
-
Наука стирает пространственные границы в сфере сельского хозяйства. Возможно, весенне-полевые работы скоро будут проводиться на инопланетных территориях, а на прилавках магазинов появятся продукты, из-за...
-
Собака – друг человека и ради людского тщеславия преданные звери готовы не только приносить палку, но и освоить азы кулинарного искусства.
Йонас Лексел – 47 летний гражданин Швеции показал миру...
-
Удивлять покупателей все сложнее – производители пищевых продуктов идут на все возможные уловки, чтобы привлечь внимание. Чипсы со вкусом йогурта и «пепси». Пиво с копченым ароматом. Границам фантазии нет...
-
Заведение под названием Yorica появилось на Уордор-стрит совсем недавно, но успело вызвать интерес благодаря владельцам, утверждающим, что их ресторан единственный в стране, безопасен для людей, страдающих...
-
Талантливый Бенедикт Камбербэтч покорил не одно девичье сердце обаянием и нежным взглядом. Дамы мечтают заполучить симпатичного молодого человека в полное распоряжение. Мечты могут стать реальность....
-
Россиянам придется смотреть фильмы без попкорна из США, но напряженные политические отношения здесь ни при чем. Россельхознадзор 16 февраля принял решение о запрете поставок кукурузы и сои из США.
В...