Пять причин, чтобы поменять кофе на чай

2 февраля 2015

Кофе стал привычкой, от которой тяжело избавиться. День не просто начать без этого аромата. Однако, зеленый чай сделает Вас более здоровым, поднимет настроение и продлит жизнь. Вы не сможете устоять перед чашкой чая после того как узнаете всю правду о нем.

1. Крепкие кости. Забудьте про молоко, зеленый чай лучший друг наших костей. Помогает предотвратить остеопороз и переломы.
2. Спокойствие. Кофе не дает возможность получить релаксацию. Аминокислота Theanine, содержащаяся в зеленом чае, является естественным антидепрессантом. Кроме того, зеленый чай дает выстрел допамина в организме, то есть влияет на гормон, который заставляет нас чувствовать себя хорошо физически и эмоционально.
3. Правильное пищеварение. Улучшение обмена веществ. На 20 процентов больше сжигания жира во время силовой тренировки! Пейте чай в течение всего дня.
4. Долголетие. Высокое содержание антиоксидантов защищает наши клетки от старения. Проведенные исследования показывают, что чай может защитить от рака и даже болезни сердца.
5. Стройная фигура. Чай ускоряет обмен веществ. Можно позволить себе съесть на 50 калорий больше.

Употребляйте натуральные напитки, будьте здоровы и счастливы!



Другие новости