Сахар, как средство для похудения
Ученые сделали сенсационное открытие – сахар помогает снижать вес. Главное употреблять его в небольших количествах.
Ученые британского университета пригласили принять участие в эксперименте полных женщин. Три месяца они питались продуктами с высоким содержанием сложных углеводов и низким содержанием жиров. Так же в обязательном порядке все испытуемые каждый день гуляли пешком не менее двух часов. Через три месяца 80% женщин похудели. Этим экспериментом ученые доказали, что сахар в умеренном количестве помогает сбросить лишний вес.
По советам специалистов сладкое лучше всего есть на завтрак. Благодаря завтраку с большим количеством углеводов и белков, человек целый день чувствует себя сытым и съедает минимум на обед и ужин. Это подтвердили исследования израильских ученых. Они разбили участников эксперимента на две группы. Одна ела на завтрак сладкое, другая продукты с низким содержанием углеводов и без сахара. Люди из первой группы потеряли в весе гораздо больше, чем из второй.
Так что, если вы любите сладкое, не отказывайте себе в этом маленьком удовольствии.
Другие новости
-
В период беременности уязвимый организм претерпевает серьезные изменения, как положительные, так и порой отрицательные. К последним можно отнести отеки, которые часто являются спутниками беременности у...
-
Букет цветов – это прекрасный подарок на особый случай. Получить букет цветов всегда приятно, но, к сожалению, срок хранения срезанных цветов очень короток, так как, срезая цветок, мы лишаем его...
-
Медикам, рекомендующим аллергикам включить в рацион молоко следует уточнить, какое именно. Немецкие исследователи доказали – не все молочные продукты одинаково полезны. Мюнхенские ученые из университета...
-
Наука стирает пространственные границы в сфере сельского хозяйства. Возможно, весенне-полевые работы скоро будут проводиться на инопланетных территориях, а на прилавках магазинов появятся продукты, из-за...
-
Собака – друг человека и ради людского тщеславия преданные звери готовы не только приносить палку, но и освоить азы кулинарного искусства.
Йонас Лексел – 47 летний гражданин Швеции показал миру...
-
Удивлять покупателей все сложнее – производители пищевых продуктов идут на все возможные уловки, чтобы привлечь внимание. Чипсы со вкусом йогурта и «пепси». Пиво с копченым ароматом. Границам фантазии нет...
-
Заведение под названием Yorica появилось на Уордор-стрит совсем недавно, но успело вызвать интерес благодаря владельцам, утверждающим, что их ресторан единственный в стране, безопасен для людей, страдающих...
-
Талантливый Бенедикт Камбербэтч покорил не одно девичье сердце обаянием и нежным взглядом. Дамы мечтают заполучить симпатичного молодого человека в полное распоряжение. Мечты могут стать реальность....
-
Россиянам придется смотреть фильмы без попкорна из США, но напряженные политические отношения здесь ни при чем. Россельхознадзор 16 февраля принял решение о запрете поставок кукурузы и сои из США.
В...