Немного о вегетарианстве
Что же такое вегетарианство? Почему каждый год все больше и больше людей отказываются от мяса и переходят на этот способ питания?
Дело в том, что вегетарианство - это не просто отказ от мяса – это целая философия, можно даже сказать – стиль здоровой жизни. Многие просто начинают с того, что хотят похудеть или укрепить свое здоровье. Постепенно человек проникается духом, стилем и не может отказаться от этой полезной привычки. Блюда вегетарианской кухни достаточно вкусны и разнообразны. Что же едят вегетарианцы? Одну треть рациона составляют каши. Злаков и вариантов их приготовление великое множество. Обязательно овощи, как в сочетании с кашами, так и самостоятельно. Грибы и орехи, как источник белка. Травы (зелень, пряности, приправы) добавляют изюминку вегетарианским блюдам. Фрукты являются любимым десертом для каждого вегетарианца.
Если не можете или не хотите навсегда отказаться от мясных продуктов, устраивайте себе иногда разгрузочные дни или недели. Вы почувствуете легкость в своем организме и многие болезни отступят от вас навсегда.
Другие новости
-
В период беременности уязвимый организм претерпевает серьезные изменения, как положительные, так и порой отрицательные. К последним можно отнести отеки, которые часто являются спутниками беременности у...
-
Букет цветов – это прекрасный подарок на особый случай. Получить букет цветов всегда приятно, но, к сожалению, срок хранения срезанных цветов очень короток, так как, срезая цветок, мы лишаем его...
-
Медикам, рекомендующим аллергикам включить в рацион молоко следует уточнить, какое именно. Немецкие исследователи доказали – не все молочные продукты одинаково полезны. Мюнхенские ученые из университета...
-
Наука стирает пространственные границы в сфере сельского хозяйства. Возможно, весенне-полевые работы скоро будут проводиться на инопланетных территориях, а на прилавках магазинов появятся продукты, из-за...
-
Собака – друг человека и ради людского тщеславия преданные звери готовы не только приносить палку, но и освоить азы кулинарного искусства.
Йонас Лексел – 47 летний гражданин Швеции показал миру...
-
Удивлять покупателей все сложнее – производители пищевых продуктов идут на все возможные уловки, чтобы привлечь внимание. Чипсы со вкусом йогурта и «пепси». Пиво с копченым ароматом. Границам фантазии нет...
-
Заведение под названием Yorica появилось на Уордор-стрит совсем недавно, но успело вызвать интерес благодаря владельцам, утверждающим, что их ресторан единственный в стране, безопасен для людей, страдающих...
-
Талантливый Бенедикт Камбербэтч покорил не одно девичье сердце обаянием и нежным взглядом. Дамы мечтают заполучить симпатичного молодого человека в полное распоряжение. Мечты могут стать реальность....
-
Россиянам придется смотреть фильмы без попкорна из США, но напряженные политические отношения здесь ни при чем. Россельхознадзор 16 февраля принял решение о запрете поставок кукурузы и сои из США.
В...