Чем поможет рыба
Как часто вы включаете в свой рацион рыбу и морепродукты? Раз в неделю или гораздо реже? А может быть вы вообще не любите и не употребляете рыбу?
Между тем австралийские ученые провели исследование, среди людей, страдающих затяжной тяжелой депрессией. Выводы, к которым они пришли просто ошеломляют – если вы часто питаетесь морскими дарами, то депрессия вам не страшна. Во время эксперимента была установлена связь между началом у человека депрессии и его переходом на питание фаст-фудом и переизбытком сладкого. Как выяснилось, такое питание не только увеличивает риск заболеваний сердца и сосудов, а также противопоказано для правильной работы мозга и гормонального фона. Все это приводит к плохому настроению, а в длительном периоде даже к психическим заболеваниям.
Чтобы помочь людям поднять настроение необходимо правильно питаться – рыба, орехи, фрукты, овощи – вот рецепт радости. Хотите быть счастливы – питайтесь правильно!
Другие новости
-
В период беременности уязвимый организм претерпевает серьезные изменения, как положительные, так и порой отрицательные. К последним можно отнести отеки, которые часто являются спутниками беременности у...
-
Букет цветов – это прекрасный подарок на особый случай. Получить букет цветов всегда приятно, но, к сожалению, срок хранения срезанных цветов очень короток, так как, срезая цветок, мы лишаем его...
-
Медикам, рекомендующим аллергикам включить в рацион молоко следует уточнить, какое именно. Немецкие исследователи доказали – не все молочные продукты одинаково полезны. Мюнхенские ученые из университета...
-
Наука стирает пространственные границы в сфере сельского хозяйства. Возможно, весенне-полевые работы скоро будут проводиться на инопланетных территориях, а на прилавках магазинов появятся продукты, из-за...
-
Собака – друг человека и ради людского тщеславия преданные звери готовы не только приносить палку, но и освоить азы кулинарного искусства.
Йонас Лексел – 47 летний гражданин Швеции показал миру...
-
Удивлять покупателей все сложнее – производители пищевых продуктов идут на все возможные уловки, чтобы привлечь внимание. Чипсы со вкусом йогурта и «пепси». Пиво с копченым ароматом. Границам фантазии нет...
-
Заведение под названием Yorica появилось на Уордор-стрит совсем недавно, но успело вызвать интерес благодаря владельцам, утверждающим, что их ресторан единственный в стране, безопасен для людей, страдающих...
-
Талантливый Бенедикт Камбербэтч покорил не одно девичье сердце обаянием и нежным взглядом. Дамы мечтают заполучить симпатичного молодого человека в полное распоряжение. Мечты могут стать реальность....
-
Россиянам придется смотреть фильмы без попкорна из США, но напряженные политические отношения здесь ни при чем. Россельхознадзор 16 февраля принял решение о запрете поставок кукурузы и сои из США.
В...