Что нужно есть на завтрак
Большинство из нас утром так торопятся на работу, что не хватает времени для приготовления полноценного полезного завтрака. И мы что-нибудь перекусываем на ходу, а потом удивляемся почему же болит желудок.
Даже если с утра вы ничего не хотите есть, это не значит, что организму не требуются питательные вещества. Ведь именно завтрак, дает энергию и силу вашему организму на целый день. Как говорят врачи - не все продукты можно есть на голодный желудок. Вот список продуктов, рекомендованных врачами для завтрака – кефир, творог, йогурт, яйца, каши, кукурузные хлопья, тосты, чай с медом и лимоном. Чего же лучше избегать на завтрак? Вот этот список нежелательных продуктов для голодного желудка – кофе, бананы, выпечка, каши быстрого приготовления, фаст-фуд, фрукты. Что же есть на завтрак, чтобы заряда энергии хватало на целый день и при этом не навредить своему здоровью? Окончательный выбор принадлежит только Вам.
Другие новости
-
В период беременности уязвимый организм претерпевает серьезные изменения, как положительные, так и порой отрицательные. К последним можно отнести отеки, которые часто являются спутниками беременности у...
-
Букет цветов – это прекрасный подарок на особый случай. Получить букет цветов всегда приятно, но, к сожалению, срок хранения срезанных цветов очень короток, так как, срезая цветок, мы лишаем его...
-
Медикам, рекомендующим аллергикам включить в рацион молоко следует уточнить, какое именно. Немецкие исследователи доказали – не все молочные продукты одинаково полезны. Мюнхенские ученые из университета...
-
Наука стирает пространственные границы в сфере сельского хозяйства. Возможно, весенне-полевые работы скоро будут проводиться на инопланетных территориях, а на прилавках магазинов появятся продукты, из-за...
-
Собака – друг человека и ради людского тщеславия преданные звери готовы не только приносить палку, но и освоить азы кулинарного искусства.
Йонас Лексел – 47 летний гражданин Швеции показал миру...
-
Удивлять покупателей все сложнее – производители пищевых продуктов идут на все возможные уловки, чтобы привлечь внимание. Чипсы со вкусом йогурта и «пепси». Пиво с копченым ароматом. Границам фантазии нет...
-
Заведение под названием Yorica появилось на Уордор-стрит совсем недавно, но успело вызвать интерес благодаря владельцам, утверждающим, что их ресторан единственный в стране, безопасен для людей, страдающих...
-
Талантливый Бенедикт Камбербэтч покорил не одно девичье сердце обаянием и нежным взглядом. Дамы мечтают заполучить симпатичного молодого человека в полное распоряжение. Мечты могут стать реальность....
-
Россиянам придется смотреть фильмы без попкорна из США, но напряженные политические отношения здесь ни при чем. Россельхознадзор 16 февраля принял решение о запрете поставок кукурузы и сои из США.
В...