Соль – польза или вред

11 июня 2015
Соль – польза или вред

Много лет не прекращаются споры о соли – приносит она пользу или вред. Одни утверждают, что без нее человек просто не сможет прожить, другие называют «белой смертью».

Как и в любом другом продукте в соли обладает полезными свойствами, и естественно имеются определенные противопоказания. Как говориться – все хорошо в меру.

По мнению врачей, соль жизненно необходима человеческому организму. Постоянная нехватка соли может привести к очень серьезным последствиям, даже к летальному исходу. Соль помогает поддерживать водный баланс организма. В сутки достаточно употреблять от пяти до десяти грамм соли. Переизбыток может нанести вред. Применяется соль и в некоторых случаях для лечения – например: при ангине, гайморите делают ингаляции и полоскания, смазывают кожу при укусах насекомых и угревой сыпи. Солевые ванночки укрепляют ногти.

Будьте внимательны к своему рациону. Кушайте всего понемногу и будьте здоровы!

Другие новости