Чем питаться летом
Вот и наступило долгожданное лето. Прилавки магазинов полны овощами и фруктами.
Питание по сезону - это не только экономия в семье, но и большая польза для вашего организма. Главное после длительного зимнего периода не накинуться на ранние овощи и фрукты. В них еще нет полезных веществ, ведь в большинстве своем они выращены с добавлением большого количества добавок. Поэтому надо быть внимательными. Летом необходимо насыщать свой организм натуральными витаминами – добавляйте зелень в готовые блюда, кушайте ее просто так в прикуску. Салат, укроп, шпинат, щавель, руккола, сельдерей, петрушка, базилик придадут любому блюду неповторимый аромат и вкус и снабдят вас необходимыми витаминами и микроэлементами. Не забываем и про фрукты – соки, смузи, пироги порадуют ваших детей. Необходимо позаботиться и о зимнем периоде – замораживаем и сушим овощи и фрукты, чтобы побаловать своих близких зимой.
Другие новости
-
В период беременности уязвимый организм претерпевает серьезные изменения, как положительные, так и порой отрицательные. К последним можно отнести отеки, которые часто являются спутниками беременности у...
-
Букет цветов – это прекрасный подарок на особый случай. Получить букет цветов всегда приятно, но, к сожалению, срок хранения срезанных цветов очень короток, так как, срезая цветок, мы лишаем его...
-
Медикам, рекомендующим аллергикам включить в рацион молоко следует уточнить, какое именно. Немецкие исследователи доказали – не все молочные продукты одинаково полезны. Мюнхенские ученые из университета...
-
Наука стирает пространственные границы в сфере сельского хозяйства. Возможно, весенне-полевые работы скоро будут проводиться на инопланетных территориях, а на прилавках магазинов появятся продукты, из-за...
-
Собака – друг человека и ради людского тщеславия преданные звери готовы не только приносить палку, но и освоить азы кулинарного искусства.
Йонас Лексел – 47 летний гражданин Швеции показал миру...
-
Удивлять покупателей все сложнее – производители пищевых продуктов идут на все возможные уловки, чтобы привлечь внимание. Чипсы со вкусом йогурта и «пепси». Пиво с копченым ароматом. Границам фантазии нет...
-
Заведение под названием Yorica появилось на Уордор-стрит совсем недавно, но успело вызвать интерес благодаря владельцам, утверждающим, что их ресторан единственный в стране, безопасен для людей, страдающих...
-
Талантливый Бенедикт Камбербэтч покорил не одно девичье сердце обаянием и нежным взглядом. Дамы мечтают заполучить симпатичного молодого человека в полное распоряжение. Мечты могут стать реальность....
-
Россиянам придется смотреть фильмы без попкорна из США, но напряженные политические отношения здесь ни при чем. Россельхознадзор 16 февраля принял решение о запрете поставок кукурузы и сои из США.
В...