Продукты, поднимающие настроение
В современном мире все стремятся питаться здоровой и полезной пищей. Многие люди думают, что полезная еда не может быть вкусной. Однако это не так.
Существует ряд продуктов, которые не только помогают держать себя в хорошей физической форме, но и поддерживают нашу нервную систему. Они помогают справиться со стрессом и оставаться спокойными в любой ситуации. К тому же они очень вкусны - спаржа, авокадо, малина, черника, ежевика, клубника, апельсины, устрицы, грецкие орехи. Из этих продуктов получаются прекрасные десерты, пироги, соки, салаты. В чем же их секрет? Все дело в фолиевой кислоте, витаминах С и В, цинке и многих других микроэлементах и витаминах, содержащихся в них. Регулярно включайте эти овощи и фрукты в свой рацион и тогда защита от многих болезней и спокойствие вам обеспечены.
А какие продукты поднимают ваше настроение?
Другие новости
-
В период беременности уязвимый организм претерпевает серьезные изменения, как положительные, так и порой отрицательные. К последним можно отнести отеки, которые часто являются спутниками беременности у...
-
Букет цветов – это прекрасный подарок на особый случай. Получить букет цветов всегда приятно, но, к сожалению, срок хранения срезанных цветов очень короток, так как, срезая цветок, мы лишаем его...
-
Медикам, рекомендующим аллергикам включить в рацион молоко следует уточнить, какое именно. Немецкие исследователи доказали – не все молочные продукты одинаково полезны. Мюнхенские ученые из университета...
-
Наука стирает пространственные границы в сфере сельского хозяйства. Возможно, весенне-полевые работы скоро будут проводиться на инопланетных территориях, а на прилавках магазинов появятся продукты, из-за...
-
Собака – друг человека и ради людского тщеславия преданные звери готовы не только приносить палку, но и освоить азы кулинарного искусства.
Йонас Лексел – 47 летний гражданин Швеции показал миру...
-
Удивлять покупателей все сложнее – производители пищевых продуктов идут на все возможные уловки, чтобы привлечь внимание. Чипсы со вкусом йогурта и «пепси». Пиво с копченым ароматом. Границам фантазии нет...
-
Заведение под названием Yorica появилось на Уордор-стрит совсем недавно, но успело вызвать интерес благодаря владельцам, утверждающим, что их ресторан единственный в стране, безопасен для людей, страдающих...
-
Талантливый Бенедикт Камбербэтч покорил не одно девичье сердце обаянием и нежным взглядом. Дамы мечтают заполучить симпатичного молодого человека в полное распоряжение. Мечты могут стать реальность....
-
Россиянам придется смотреть фильмы без попкорна из США, но напряженные политические отношения здесь ни при чем. Россельхознадзор 16 февраля принял решение о запрете поставок кукурузы и сои из США.
В...