Какие продукты сделают нас умнее
Ученые провели исследования, в ходе которых были выявлены продукты, положительно влияющие на работу человеческого мозга.
Четыре продукта занимают в этом списке лидирующие позиции. Первое место занимает рыба. Содержащаяся в рыбе кислота Омега-3 улучшает выработку серого вещества. Специалисты советуют есть рыбу пару раз в неделю. На втором месте молочные продукты. Употребление молочных продуктов улучшает обмен веществ, что превосходно отражается на логическом мышлении и памяти. Укреплению памяти также способствуют бобовые, занимающие третье место. Все это благодаря фолиевой кислоте и витамину В, содержащимся в бобовых. На почетном четвертом месте помидоры, которые убирают негативное воздействие на мозг свободных радикалов. Завершают полезный список черника, клюква, капуста, свекла и шпинат.
Другие новости
-
В период беременности уязвимый организм претерпевает серьезные изменения, как положительные, так и порой отрицательные. К последним можно отнести отеки, которые часто являются спутниками беременности у...
-
Букет цветов – это прекрасный подарок на особый случай. Получить букет цветов всегда приятно, но, к сожалению, срок хранения срезанных цветов очень короток, так как, срезая цветок, мы лишаем его...
-
Медикам, рекомендующим аллергикам включить в рацион молоко следует уточнить, какое именно. Немецкие исследователи доказали – не все молочные продукты одинаково полезны. Мюнхенские ученые из университета...
-
Наука стирает пространственные границы в сфере сельского хозяйства. Возможно, весенне-полевые работы скоро будут проводиться на инопланетных территориях, а на прилавках магазинов появятся продукты, из-за...
-
Собака – друг человека и ради людского тщеславия преданные звери готовы не только приносить палку, но и освоить азы кулинарного искусства.
Йонас Лексел – 47 летний гражданин Швеции показал миру...
-
Удивлять покупателей все сложнее – производители пищевых продуктов идут на все возможные уловки, чтобы привлечь внимание. Чипсы со вкусом йогурта и «пепси». Пиво с копченым ароматом. Границам фантазии нет...
-
Заведение под названием Yorica появилось на Уордор-стрит совсем недавно, но успело вызвать интерес благодаря владельцам, утверждающим, что их ресторан единственный в стране, безопасен для людей, страдающих...
-
Талантливый Бенедикт Камбербэтч покорил не одно девичье сердце обаянием и нежным взглядом. Дамы мечтают заполучить симпатичного молодого человека в полное распоряжение. Мечты могут стать реальность....
-
Россиянам придется смотреть фильмы без попкорна из США, но напряженные политические отношения здесь ни при чем. Россельхознадзор 16 февраля принял решение о запрете поставок кукурузы и сои из США.
В...