Продукты, полезные для нашего сердца
Английские ученые произвели переворот в представлении людей о здоровом питании. Последние исследования, проведенные в Университете Восточной Англии показали, насколько ошибочны были рекомендации диетологов. Рекомендации отказаться от животных жиров для поддержания сердца и сосудов в порядке.
По данным современных исследований регулярное употребление пол литра молока, ста грамм красной рыбы, и семидесяти пяти грамм стейка смогут помочь в предотвращении инсульта и инфаркта, укреплении сосудов и нормализации давления. Этому способствует высокое содержание белка в данных продуктах. Такие же свойства имеются у шпината, брокколи и бобовых. Но для получения хорошего результата овощи необходимо кушать в очень больших количествах.
Белковая диета с такими продуктами по своей эффективности может сравниться с постоянными физическими упражнениями, и даже отказом от курения. Что определенно положительно сказывается на работе сердца.
Другие новости
-
В период беременности уязвимый организм претерпевает серьезные изменения, как положительные, так и порой отрицательные. К последним можно отнести отеки, которые часто являются спутниками беременности у...
-
Букет цветов – это прекрасный подарок на особый случай. Получить букет цветов всегда приятно, но, к сожалению, срок хранения срезанных цветов очень короток, так как, срезая цветок, мы лишаем его...
-
Медикам, рекомендующим аллергикам включить в рацион молоко следует уточнить, какое именно. Немецкие исследователи доказали – не все молочные продукты одинаково полезны. Мюнхенские ученые из университета...
-
Наука стирает пространственные границы в сфере сельского хозяйства. Возможно, весенне-полевые работы скоро будут проводиться на инопланетных территориях, а на прилавках магазинов появятся продукты, из-за...
-
Собака – друг человека и ради людского тщеславия преданные звери готовы не только приносить палку, но и освоить азы кулинарного искусства.
Йонас Лексел – 47 летний гражданин Швеции показал миру...
-
Удивлять покупателей все сложнее – производители пищевых продуктов идут на все возможные уловки, чтобы привлечь внимание. Чипсы со вкусом йогурта и «пепси». Пиво с копченым ароматом. Границам фантазии нет...
-
Заведение под названием Yorica появилось на Уордор-стрит совсем недавно, но успело вызвать интерес благодаря владельцам, утверждающим, что их ресторан единственный в стране, безопасен для людей, страдающих...
-
Талантливый Бенедикт Камбербэтч покорил не одно девичье сердце обаянием и нежным взглядом. Дамы мечтают заполучить симпатичного молодого человека в полное распоряжение. Мечты могут стать реальность....
-
Россиянам придется смотреть фильмы без попкорна из США, но напряженные политические отношения здесь ни при чем. Россельхознадзор 16 февраля принял решение о запрете поставок кукурузы и сои из США.
В...