Врачи доказали — беременным женщинам необходимо есть рыбу
Ученые пришли к выводу, что всем будущим мамам нужно включать в свой рацион рыбу, чтобы малыш родился умным. Нурико Осуми — профессор Японского университета предъявил доказательства того, что формирование мозга плода напрямую связано от употребления рыбьего жира матерью в период беременности. Даже при полноценном рационе, если рыбий жир будет поступать к ребенку в недостаточном количестве, то у него будут трудности с обучением и адаптацией в обществе из-за плохого развития мозга. Помимо снижения интеллектуального уровня у таких малышей, хуже развиты двигательные способности и возможности координации глаз-рука.
Эксперимент проходил следующим образом. Ученый потчевал беременных мышей продуктами, входящими в рацион сегодняшний жителей мегаполисов. В еде содержание жирных кислот омега-6, превышало омега-3. Результатом опытов стало ненормальное поведение мышей, связанное с недостаточным развитием мозга. По словам Нурико Осуми, это происходит оттого, что стволовые клетки, образующие клетки головного мозга и глаз не получая омега кислоты стареют быстрее. Ученые уверены – в случае с развитием человека действует такой же принцип. Влияние омега кислот на развитие клеток мозга связано с тем, что мозг ребенка состоит из жира на 60%, а 30% из них ненасыщенные жирные кислоты.
Исследования показали, что у тех, кто предпочитает блюда из рыбы дети рождаются умнее, развиваются быстрее, начинают говорить раньше своих сверстников и легко адаптируются в социуме. Последние диетические стандарты говорят о том, что беременным женщинам обязательно нужно употреблять минимум одну-две порции рыбы жирных сортов в неделю. Будущим мамам рекомендуется выбирать жирную морскую рыбу: сардины, марель и другие сорта, насыщенные омега кислотами.
Другие новости
-
В период беременности уязвимый организм претерпевает серьезные изменения, как положительные, так и порой отрицательные. К последним можно отнести отеки, которые часто являются спутниками беременности у...
-
Букет цветов – это прекрасный подарок на особый случай. Получить букет цветов всегда приятно, но, к сожалению, срок хранения срезанных цветов очень короток, так как, срезая цветок, мы лишаем его...
-
Медикам, рекомендующим аллергикам включить в рацион молоко следует уточнить, какое именно. Немецкие исследователи доказали – не все молочные продукты одинаково полезны. Мюнхенские ученые из университета...
-
Наука стирает пространственные границы в сфере сельского хозяйства. Возможно, весенне-полевые работы скоро будут проводиться на инопланетных территориях, а на прилавках магазинов появятся продукты, из-за...
-
Собака – друг человека и ради людского тщеславия преданные звери готовы не только приносить палку, но и освоить азы кулинарного искусства.
Йонас Лексел – 47 летний гражданин Швеции показал миру...
-
Удивлять покупателей все сложнее – производители пищевых продуктов идут на все возможные уловки, чтобы привлечь внимание. Чипсы со вкусом йогурта и «пепси». Пиво с копченым ароматом. Границам фантазии нет...
-
Заведение под названием Yorica появилось на Уордор-стрит совсем недавно, но успело вызвать интерес благодаря владельцам, утверждающим, что их ресторан единственный в стране, безопасен для людей, страдающих...
-
Талантливый Бенедикт Камбербэтч покорил не одно девичье сердце обаянием и нежным взглядом. Дамы мечтают заполучить симпатичного молодого человека в полное распоряжение. Мечты могут стать реальность....
-
Россиянам придется смотреть фильмы без попкорна из США, но напряженные политические отношения здесь ни при чем. Россельхознадзор 16 февраля принял решение о запрете поставок кукурузы и сои из США.
В...