Время пить кофе
Большинство людей, предпочитающих кофе, обожают начинать день с чашечки бодрящего ароматного напитка. Между тем, проведенные исследования показали, что лучше всего употреблять кофе в два часа дня. К середине рабочего дня человек начинает уставать, становится невнимательным, не может сконцентрироваться. После чашки любимого напитка улучшается настроение, повышается скорость реакции, восстанавливается внимательность и способность к запоминаемости. Статистические данные показывают, что риск развития сердечных и онкологических заболеваний совершенно одинаков, как для людей, регулярно употребляющих кофе, так и для людей, не пьющих его совсем. Если вы хотите достичь максимального бодрящего эффекта, тогда лучше всего пить сладкий кофе. Некоторые ученые считают, что регулярное употребление кофе помогает избавиться от депрессии. Поэтому люди, обожающие кофе всегда в хорошем настроении.
Пейте любимые напитки и будьте счастливы!
